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 Diccionario de artes marciales

 

¿Qué equipo de protección necesito como principiante en boxeo, kickboxing o MMA?

Como principiante en boxeo, kickboxing o MMA, necesitas básicamente un equipo de protección compuesto por guantes de boxeo, vendas de boxeo (o soportes similares para muñeca), protector bucal y, según el deporte o reglamento, también casco, espinilleras, rodilleras y protector inguinal.

Boxeo:
Guantes de boxeo: Son esenciales para proteger manos y muñecas al golpear.
Vendas de boxeo: Estabilizan las muñecas y protegen huesos y tendones.
Protector bucal: Protege dientes y mandíbula contra lesiones.
Casco (opcional): Proporciona protección adicional a la cabeza y suele ser obligatorio en competiciones.
Chaleco de protección (amateurs): A menudo obligatorio para proteger el pecho y las costillas.

Kickboxing:
Guantes de boxeo: Igual que en boxeo.
Vendas de boxeo: Igual que en boxeo.
Protector bucal: Igual que en boxeo.
Casco: A menudo obligatorio.
Espinilleras: Protegen las piernas durante las patadas.
Protector inguinal: Opcional para hombres, pero recomendable.
Protección para pies y tobillos (opcional): Protección adicional.

MMA:
Guantes MMA: Suelen tener palma abierta para agarres y golpes.
Vendas de boxeo: Igual que en boxeo.
Protector bucal: Igual que en boxeo.
Casco: A menudo obligatorio.
Espinilleras: Protegen durante patadas y derribos.
Rodilleras: Protegen las rodillas en el grappling y derribos.
Protector inguinal: Opcional para hombres, pero recomendable.
Rashguard: Proporciona protección contra irritaciones en la piel.
Pantalones cortos MMA: Normalmente elásticos y resistentes.

Notas adicionales:
• El equipamiento puede variar según el reglamento de la federación correspondiente.
• Elige equipamiento de alta calidad, que se ajuste bien y ofrezca protección óptima.
• Consulta con tu entrenador o coach para elegir lo más adecuado.
• Limpia y revisa tu equipo regularmente.
 

¿Qué diferencia a los guantes de boxeo de los guantes de MMA?

Los guantes de boxeo y los guantes de MMA se diferencian principalmente en su tamaño y acolchado. Los guantes de boxeo son más grandes y acolchados para ofrecer mayor protección al golpear. Los guantes de MMA son más delgados y con menos acolchado para permitir mayor libertad de movimiento y agarre.

Tamaño y acolchado:
Los guantes de boxeo son mucho más grandes y con mayor acolchado, especialmente en los nudillos, para una máxima absorción del impacto. Los guantes de MMA son más compactos y acolchados mínimamente para facilitar el movimiento y el agarre del oponente.

Dedos:
Los guantes de boxeo son cerrados y protegen toda la mano y los dedos, mientras que los guantes de MMA tienen los dedos abiertos para permitir agarrar, golpear y luchar.

Soporte de muñeca:
Los guantes de boxeo ofrecen normalmente más soporte de muñeca gracias a su corte largo y mayor protección. Los guantes de MMA ofrecen menos soporte para permitir más movilidad.

Uso específico:
Los guantes de boxeo están diseñados para golpear, mientras que los guantes de MMA permiten una gama más amplia de técnicas como golpear, agarrar, patear y luchar.

Entrenamiento y competición:
Los guantes de MMA son aptos para entrenamiento y competición, mientras que los guantes de boxeo suelen usarse para el saco de boxeo y sparring.


Guantes de boxeo (8–16 oz): Cerrados, muy acolchados, ideales para sparring y saco.
Guantes de MMA (4–7 oz): Dedos abiertos, poco acolchado – ideales para grappling y golpeo combinado.
Estaremos encantados de asesorarte sobre el modelo más adecuado según tu disciplina y nivel de entrenamiento.
 
 

Certificado de Competencia / Omar Gerini

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Gerini O.
 
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